Saber si tengo depresión

La depresión es una enfermedad que afecta mundialmente a más del 4% de la población. Eso quiere decir que 322 millones de personas han padecido en algún momento de sus vidas un trastorno depresivo. Es altamente incapacitante y a contrario de lo que popularmente se cree, no trata solo de estar triste y esforzarse por … Sigue leyendo Saber si tengo depresión

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5 recomendaciones para superar el miedo a enamorarte

La filofobia o miedo al amor se describe como un cuadro de pensamientos, emociones y conductas fóbicas relacionadas con la idea de establecer una relación de índole amorosa con otra persona. Quien padece miedo a enamorarse puede llegar a tener serias dificultades para establecer vínculos duraderos con otras personas y en casos extremos, llegar vivir … Sigue leyendo 5 recomendaciones para superar el miedo a enamorarte