Como por ansiedad

Clásico sábado noche, comer por ansiedad. Estás en casa solo/a y no tienes ningún plan. Empiezas a recordar por qué se rompió tu relación, que ya tienes 30 y tanto años, que no ves el momento en que vayas a dejar de lado esa soledad. Un sentimiento de tristeza mezclado con ansiedad empieza a apoderarse … Sigue leyendo Como por ansiedad

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Tipos de ansiedad y soluciones. Parte II

Psicólogos online hablan de las soluciones para la ansiedad. En el pasado artículo hablamos de los tipos de ansiedad que existen para pudieras aprender a identificar el tuyo. En éste, vamos a ocuparnos de las soluciones y explicar cuál es el tratamiento para la ansiedad más adecuado en casa caso. En todos ellos es necesario … Sigue leyendo Tipos de ansiedad y soluciones. Parte II